Thành Phố Bên Sông Đà
Thành Phố Bên Sông Đà

Diễn đàn Giải trí Tổng hợp

Đúng 12h ngày mai 19/6/2015 võ lâm Phú Quy chính thưc open betamylocphattai33
Võ Lâm Công Thành Open 12h Hôm Nay Tham Gia Ngay Kẻo Lỡmylocphattai33
Chính Thức Aplates Test Thử SV Công Thành Chiến Ngay Hôm Nay Trước Khi Openmylocphattai33
Khai Mở Cụm Máy Chủ Công Thành Chiến Ngay Hôm Nay Chiến Ngay Kẻo Lỡmylocphattai33
[Hót] kí tự đặc biện thường dùng trong gamesmallsoul
[Hót] Tuyển BQT cho Forumsmallsoul
Nội Quy Diễn Đàn Member + BQT vào xem kĩ nhé!smallsoul
hót girl hát hay nhất ChiNasmallsoul
Máy Chủ + Phiên Bản Mới Võ Lâm Phong Vương Open 11h Hôm Naysmallsoul
dot kick lauonglayqua40
dot kick tang 99999999999999 vicoionglayqua40
[Gunny Lậu] Gunny Private PB Kỵ Binh Gà có skill Pet Siêu Preetankz01
Gunvkl.us Gunny Siêu Pree. ổn định lâu dài. có skill Pet. PB kỵ binh gàtankz01
GUnny Mới Open hqa. PB bậc thầy Luyện THú Siêu Pre có skill pet ổn định. chơi lâu dàitankz01
Gunny Private pree xu. chơi ổn định dài lâu. có skill pet+guildtankz01
Gunny II bậc thầy luyện thú Pree Xu -- Full Skill Guild+pettankz01
Gunny II Phiên bản bậc thầy luyện thú Full Skill Pét+Guildtankz01
volam-vietnam Server Được Đánh Giá Hot Nhất 2014cavedem
Kiếm Thế Giang Hồ : 25/06/2014 Aphatest -->> 28/06/2014 Open.. Trang bị hoàn toàn mới, Tống kim nhận đồng thường, Trian đồng tẹt ga, Hệ thống Skill 150, Phi phong mới Siêu Thần - Đại Thánh.kiemthegiangho
Đầy ắp hoạt động vui hè cho thiếu nhiheo.con12
Bài viết trong ngày
Các bài viết trong tháng
Thống kê tổng thể
Topic sôi nổi nhất
Topic xem nhiều nhất
Thành viên có nhiều chủ đề nhất
Thành viên post bài nhiều nhất trong một tuần
Thành viên post bài nhiều nhất trong tháng
Top poster
Số topic trong tháng

You are not connected. Please login or register

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Tổng số bài gửi :
232
:
Tiền VND :
9360
:
Ngày Gia nhập :
04/09/2013
:
Tuổi★☆ :
29
:
heo.con12
๖ۣۜĐiều ๖ۣۜHành ๖ۣۜViên
Danh hiệu ๖ۣۜĐiều ๖ۣۜHành ๖ۣۜViên


Hiện Đang:
Tổng số bài gửi : 232
Tiền VND : 9360
Ngày Gia nhập : 04/09/2013
Tuổi★☆ : 29
Tổng số bài gửi : 232
Tiền VND : 9360
Ngày Gia nhập : 04/09/2013
Tuổi★☆ : 29

Bài gửiTiêu đề: 3 “tuyệt chiêu” cho mẹ giúp trẻ thông minh hơn
LoadingXem lý lịch thành viên

Tiêu đề: 3 “tuyệt chiêu” cho mẹ giúp trẻ thông minh hơn

Nuôi con thông minh là niềm ao ước của các bà mẹ. Những “tuyệt chiêu” sau đây dành cho mẹ sẽ giúp trẻ phát triển trí não và khơi đậy tiềm năm trí tuệ từ rất sớm.

Để trẻ thông minh, ngoài yếu tố di truyền không thể tác động được thì yếu tố dinh dưỡng và môi trường là hai yếu tố mẹ có thể tác động để kích thích giúp trẻ phát triển trí não tối ưu, đặc biệt là trong 3 năm đầu đời.

Tuyệt chiêu 1: Tập thể dục não cho trẻ mỗi ngày

Trong tháng đầu đời, mắt trẻ chỉ nhìn được mọi vật với hai màu trắng – đen, và có thể phân biệt được những gương mặt ở cự ly gần. Từ thời điểm này, bạn đã có thể dạy được trẻ cách xưng hô và phân biệt người thân qua cách trò chuyện. Thường xuyên chơi “ú à” với trẻ để phát triển khả năng thị giác một cách tốt nhất. Lego

Khi trẻ lớn hơn, mắt có thể phân biệt được khoảng cách xa gần, tai có thể nhận biết được nơi tiếng động phát ra. Lời khuyên cho mẹ ở thời điểm này là cùng trẻ chơi những trò phân biệt màu sắc như chơi ném bóng nhiều màu, phân biệt áo cho búp bê,… Truyện tranh cũng là một ý hay. Mẹ hãy cùng trẻ đọc truyện vào ban ngày, cũng như giúp nhận dạng đường nét hình vẽ, cũng như kể chuyện bé nghe trước khi ngủ để kích thích khả năng ngôn ngữ từ sớm.

Theo tiến sĩ Richard Woofson, tác giả cuốn Bright Start (2003), giai đoạn 2 – 3 tuổi là thời điểm thích hợp để tăng cường khả năng ghi nhớ. Bé 2 – 3 tuổi khá nhạy bén với hình khối và màu sắc. Hãy “nâng cấp” bài thể dục não cho trẻ bằng những trò xếp hình, hoặc cùng bạn sắp xếp quần áo, đặt hình vào album, lên danh sách đi siêu thị…

Thị giác và thính giác của trẻ trong 3 năm đầu đời phát triển với tốc độ thần kỳ, nên mẹ cần “tranh thủ” để trẻ sớm phát triển trí thông minh. Theo cô Châu Anh, Giảng viên học viện âm nhạc quốc gia Việt Nam và cô Bình - chuyên gia Trung tâm toán Superbrain, mẹ cần phát triển khả năng ngôn ngữ và trí nhớ của trẻ thông qua việc kết hợp nghe và nhìn.

Tuyệt chiêu 2: Chú ý dưỡng chất cần thiết


Lutein chiếm 59% tổng số carotenoid trong não trẻ. May bay dieu khien tu xa

Một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất cho não được xem là một trong những phần quan trọng để giúp trẻ thông minh. Có thể kể đến những dưỡng chất tốt cho não như DHA, Omega 3, Phospholipid, sắt kẽm, AA, Omega 6… Nếu DHA được biết đến là hợp chất cần thiết làm nên cấu trúc não giúp phát triển thần kinh và thị lực thì Omega 3 chính là nhân tố hình thành các nơ-ron thần kinh, giúp vận chuyển gluco thiết yếu để duy trì hoạt động của não. Trong khi đó, Phospholipid, sắt kẽm, AA, Omega 6… được xem là yếu tố giúp tăng cường tốc độ dẫn truyền tế bào não và xây dựng các mối liên kết thần kinh.

Gần đây, nghiên cứu khoa học mới nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng Nhi khoa tại Mỹ cho thấy Lutein là một catorenoid chiếm đến 66-77% lượng carotenoid hình thành nên cấu trúc não. Đặc biệt với trẻ nhỏ, hợp chất này chiếm đến 59% cấu trúc não và hiện diện tại 4 vùng ngôn ngữ, trí nhớ, nghe và nhìn. Kết quả khảo sát cũng cho thấy trẻ được bổ sung đầy đủ Lutein trong 3 năm đầu đời có khả năng nhận thức tốt hơn số còn lại. Hơn thế, khe thần kinh thị giác tại điểm vàng của mắt có lượng Lutein gấp 1000 lần bất cứ nơi nào khác. Vì thế, việc bổ sung đầy đủ Lutein trong 3 năm đầu đời đồng nghĩa với việc giúp mắt tinh nhạy và tiếp nhận thông tin giúp não phát triển tốt hơn.

Tuyệt chiêu 3: Rau xanh trong từng bữa ăn

Bên cạnh các thực phẩm giàu đạm và các dưỡng chất như thịt cá, củ quả, thì rau xanh là một thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của trẻ. Việc cho trẻ bổ sung rau xanh không chỉ cung cấp cho trẻ chất xơ, các vitamin, muối khoáng, carotene (tiền vitamin A), mà còn chứa khá nhiều hàm lượng Lutein. Tuy nhiên, để hấp thụ được Lutein từ rau xanh thì cần phải nhai thật kỹ. Do đó, với những trẻ dưới 2 tuổi, răng của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên mẹ cần nghiền hoặc xay rau xanh để trẻ có thể hấp thụ tối đa dưỡng chất Lutein.


Chế độ có bổ sung rau xanh sẽ giúp trẻ hấp thụ đầy đủ dưỡng chất Lutein cần thiết cho quá trình phát triển trí não. O to dieu khien tu xa

Với trẻ từ 0-1 tuổi, mẹ nên cho trẻ bú mẹ để bổ sung Lutein cho trẻ. Bên cạnh đó, những loại sữa công thức hay thức ăn dặm có bổ sung Lutein cũng là giải pháp tối ưu cho trẻ nhỏ. Mẹ nên tập cho bé ăn rau xanh dần dần, từ số lượng ít rồi tăng dần lên để trẻ quen vị. Giai đoạn đầu mẹ có thể xay hoặc giã nhỏ cho lẫn vào cháo bột, số lượng từ một đến 2-3 thìa cà phê mỗi bữa, cho rau vào khi bột và cháo đã chín, đun sôi lại bắc ra ngay. Với những trẻ kén ăn, để đảm bảo cung cấp đủ lượng dưỡng chất bé cần, mẹ nên chọn loại sữa công thức có bổ sung đủ hệ dưỡng chất tối ưu mà trẻ cần trong những năm đầu đời, đặc biệt là dưỡng chất Lutein.

Chữ ký của heo.con12

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết